Спортивный

Спортивный массаж — это специализированная методика, направленная на подготовку мышц к нагрузкам, поддержание работоспособности и ускоренное восстановление после тренировок и соревнований . В отличие от классического расслабляющего массажа, он ориентирован на конкретные спортивные цели и воздействует на мышцы более глубоко и целенаправленно.