Что вызывает повреждение волос?

Волосы повреждаются не за один день. Это накопительный процесс: каждый сеанс укладки, каждое окрашивание, каждая тугая резинка оставляют свой след. Разберём пять главных причин повреждения волос — от самых очевидных до тех, о которых мало кто задумывается.

Как волос повреждается: краткая анатомия

Волос состоит из трёх слоёв. Снаружи — кутикула, чешуйки которой защищают волос и придают блеск. Внутри — кортекс, отвечающий за прочность и эластичность. В центре — медулла, которая у тонких волос может отсутствовать.

Повреждение начинается с кутикулы: чешуйки приподнимаются, отламываются, перестают плотно прилегать друг к другу. Волос теряет влагу, становится шершавым и ломким. Если процесс продолжается, повреждение затрагивает кортекс — волос теряет прочность и начинает сечься.

Пять степеней повреждения волос

В трихологии и парикмахерской практике принята пятиуровневая система оценки состояния волос. Она помогает мастеру подобрать уход, а вам — понять, когда достаточно домашних масок, а когда нужна профессиональная реконструкция.

Первая степень: здоровые волосы

Кутикула гладкая, чешуйки плотно прилегают друг к другу. Волосы блестящие, эластичные, легко расчесываются. Секущихся кончиков нет, кончики плотные. При тесте на растяжение волос не тянется или растягивается незначительно и возвращается в исходное состояние.

Уход: достаточно базового — мягкий шампунь, кондиционер, защита от УФ и термозащита при укладке.

Вторая степень: лёгкие повреждения

Волосы чуть суше по длине, блеск менее выражен, кончики тоньше. Появляются единичные секущиеся волосы. Эластичность сохранена: при растяжении волос возвращается в исходную форму.

Эта степень характерна для натуральных волос, которые регулярно подвергаются термическому или механическому воздействию — фен, утюжок, тугие резинки.

Уход: домашние маски 1–2 раза в неделю, несмываемый уход, термозащита перед каждой укладкой, регулярная стрижка кончиков раз в 6–8 недель.

Третья степень: средние повреждения

Волосы пористые, ломкие, легко путаются, плохо держат укладку. Блеск минимальный, кончики секутся заметно. При растяжении волос тянется более чем на 30% и может не вернуться в исходное состояние. На этом уровне кутикула повреждена, возможны дефекты в кортексе. Часто такая степень развивается после многократного окрашивания или регулярного использования горячих инструментов без защиты.

Уход: профессиональные маски и бондинг-системы, ограничение термоукладки, стрижка повреждённых кончиков. Домашний уход нужно усилить — только базовых средств уже недостаточно.

Четвёртая степень: сильные повреждения

Волосы жёсткие, сильно пористые, тусклые, без природного блеска. Легко рвутся при натяжении, ломаются при расчёсывании. Кутикула, кортекс и дисульфидные связи повреждены, в структуре волоса есть пустоты. Типичные причины: многократное осветление, окрашивание с 6% и 9% окислителями, химическая завивка, укладка влажных волос при высоких температурах.

Уход: салонные процедуры реконструкции, бондинг, кератиновое восстановление. Домашний уход только поддерживающий. Важно понимать: полностью восстановить структуру невозможно, но можно значительно улучшить состояние и предотвратить дальнейшее разрушение.

Пятая степень: критические повреждения

Волосы сухие «как солома», очень ломкие, могут обламываться у корней. Эластичность отсутствует: при растяжении волос тянется, как резинка, и не возвращается обратно. Путается сразу после мытья, не поддаётся укладке. Такое состояние часто возникает после неудачного выхода из чёрного в светлый, неправильно проведённой химической завивки или многократного агрессивного осветления.

Важно: при пятой степени повреждения восстановление практически невозможно. Кутикула уничтожена, кортекс разрушен. Единственное решение — постепенная стрижка повреждённой длины. Поддерживающий уход поможет сохранить оставшиеся волосы, но не вернёт структуру.

Как определить степень повреждения самостоятельно

Проведите простой тест на эластичность. Возьмите одну прядь, слегка натяните её и отпустите. Результат покажет состояние волоса.

• Не растягивается или растягивается минимально — 1–2 степень. Волос здоров или имеет лёгкие повреждения.
• Растягивается, но возвращается в исходное состояние — 2–3 степень. Повреждения умеренные, но структура ещё держится.
• Растягивается и не возвращается — 4–5 степень. Волос сильно повреждён, эластичность потеряна.

Дополнительно оцените визуально: блеск, наличие секущихся кончиков, шероховатость на ощупь. Чем больше признаков — тем выше степень.

Совет: если вы не уверены в результате теста или волосы ломаются у корней, а не только на кончиках, стоит обратиться к трихологу. Специалист проведёт трихоскопию и точно определит степень повреждения.

Причина 1: Термическое повреждение

Утюжки, плойки и фены — главные враги здоровых волос. При нагреве выше 200°C в волосе испаряется связанная вода, белки денатурируют, а липидный слой кутикулы разрушается. Волос становится сухим, жёстким и ломким.

Особенно опасна укладка на недосушенные волосы: вода внутри волоса закипает, буквально разрывая его изнутри. Именно поэтому локоны «дымят» — это испаряется вода, а белок волоса варится.

Что делать: ограничьте горячую укладку до 1–2 раз в неделю. Всегда наносите термозащиту на полностью высушенные волосы. Выбирайте приборы с регулировкой температуры: для тонких волос — до 150°C, для плотных — до 180°C.

Причина 2: Окрашивание и осветление

Стойкие краски и осветлители раскрывают кутикулу, чтобы пигмент проник в кортекс. При этом разрушаются дисульфидные связи — «каркас» волоса. После многократного окрашивания волос теряет гладкость, становится пористым, склонным к ломкости и секущимся кончикам.

Особенно агрессивно действует осветление: чтобы удалить натуральный пигмент, используют перекись водорода и аммиак. Чем светлее желаемый цвет, тем сильнее повреждение.

Что делать: доверяйте окрашивание мастеру, делайте перерывы между процедурами, используйте восстанавливающие маски и бондинг-системы. Если волосы уже повреждены, сначала восстановите их, потом красьте.

Причина 3: Аксессуары и тугие причёски

Резинки с металлическими элементами, тугие хвосты, «крабики» и шпильки — всё это создаёт точки давления на волосы. Тонкая резинка пережимает волос и буквально режет кутикулу по линии контакта. Металлические зажимы цепляют и рвут ослабленные участки.

Постоянное натяжение ослабляет луковицы и приводит к тракционной алопеции — выпадению волос из-за механического натяжения. Особенно страдают виски и линия роста.

Что делать: выбирайте шёлковые или силиконовые резинки без металла. Не затягивайте хвост слишком туго. Меняйте место крепления, чтобы не травмировать одни и те же участки. Давайте волосам отдых — носите распущенными или делайте свободные пучки.

Причина 4: Ошибки в уходе

Даже без укладки и окрашивания можно повредить волосы, если ухаживать за ними неправильно.

• Отказ от кондиционера. Кондиционер закрывает чешуйки кутикулы, сглаживает поверхность и удерживает влагу. Без него волосы становятся шершавыми и пушатся.
• Сушка полотенцем. Трение влажных волос о грубое полотенце ломает кутикулу. Влажные волосы наиболее уязвимы к механическому повреждению.
• Расчёсывание мокрых волос. Мокрый волос растягивается и легко рвётся. Кудрявые волосы вообще не стоит расчёсывать сухими — используйте кондиционер для распутывания.
• Сон с влажными волосами. За ночь волосы трутся о подушку, запутываются и ломаются. Если некогда сушить — заплетите свободную косу.

Совет: после мытья промокните волосы мягким полотенцем или футболкой, не трите. Дайте высохнуть естественным образом или используйте фен в холодном режиме. Расчёсывайте только сухие волосы — начиная с кончиков, постепенно поднимаясь к корням.

Причина 5: Неправильные продукты

Шампунь, кондиционер и маска должны подбираться по типу кожи головы и состоянию волос, а не по модности бренда. Средство для жирной кожи головы может пересушить сухие волосы по длине, и наоборот.

Кроме того, избыток укладочных средств утяжеляет волосы, делает их жирными и тусклыми. Достаточно хорошего шампуня, кондиционера и маски раз в неделю. Стайлинг — для особых случаев.

Важно: если вы не уверены в типе кожи головы, проконсультируйтесь с трихологом. Неправильно подобранный уход может усугубить повреждение и замедлить восстановление.

Факторы, о которых часто забывают: УФ и загрязнение

Солнечная радиация и загрязнённый воздух — недооценённые причины повреждения. УФ-излучение разрушает липиды и белки кутикулы, вызывая окислительный стресс. Светлые и осветлённые волосы страдают сильнее, чем тёмные.

Загрязнители воздуха (пыль, выхлопные газы, тяжёлые металлы) оседают на волосах, повышают трение, снижают блеск и запускают окислительные реакции. В городах с высоким уровнем загрязнения волосы повреждаются быстрее.

Что делать: носите головные уборы в солнечные дни, используйте средства с UV-фильтрами, мойте голову после долгого пребывания на улице в загрязнённой среде.

Как восстановить повреждённые волосы

Полностью восстановить разрушенную кутикулу невозможно, но можно значительно улучшить состояние волос и предотвратить дальнейшее повреждение.

• Бондинг-системы. Восстанавливают дисульфидные связи внутри волоса. Подходят после окрашивания и осветления.
• Каутеризация. Процедура с сывороткой на основе бамбуковой вытяжки, которая заполняет повреждения в кутикуле.
• Растительные комплексы. Исследования 2025–2026 годов показывают эффективность ферментированного масла виноградных косточек и экстракта овса для укрепления кератина.
• Маски с кератином и аминокислотами. Временно заполняют повреждения, сглаживают кутикулу и возвращают блеск.

Если волосы сильно повреждены, найти проверенный салон красоты для профессионального восстановления можно на нашем сайте.

Когда нужен трихолог

Обратиться к специалисту стоит, если:

• Волосы выпадают интенсивно (более 100–150 волос в день).
• Появились очаги облысения или сильное истончение.
• Волосы ломаются у корней, а не только на кончиках.
• Кожа головы зудит, шелушится, воспалена.
• Самостоятельный уход не даёт результата в течение 2–3 месяцев.